Open les gymnastiek

Aan alle 3-, 4- en 5-jarige kinderen van Reduzum, Friens en Idaerd en omgeving,

Gymnastiek is vet cool!
Gymnastiek is heel erg goed voor je!
Je mag al op gymnastiek als je 3 jaar bent!
Bij gymnastiek leer je alle basisvormen van bewegen!

Daarom zijn er voor alle 3-, 4- en 5-jarigen in november twee open lessen.

Op één van de beide lessen mogen je ouders ook nog blijven kijken.

De open lessen zijn op donderdag 3 november en donderdag 10 november van 15.40 – 16.30 uur in de gymzaal van Reduzum.

Als je de lessen leuk vond, kan je hierna lid worden van gymnastiekvereniging Stânfries.

Dus kom allemaal naar de gymzaal op die dagen en ervaar hoe leuk gymnastiek is.

Voor vragen en informatie kunt u terecht bij de leidster:

Elske Tolsma (tel. 0566-601659 of email elsketolsma@hotmail.com

Sh' Bam

Keep Fit wordt Sh’Bam

Vanaf 4 oktober a.s. (20.00 -2100 uur) beginnen de Keep Fit lessen weer, alleen krijgen ze een andere naam en worden ze in een ander jasje gestoken: Sh’Bam.
Sh’Bam zijn eenvoudige, maar leuke dansbewegingen op populaire hits van deze tijd.

Er wordt een programma afgewerkt van een uur, waarbij op elk muzieknummer vaste dansbewegingen worden aangeleerd. Natuurlijk wordt gestart met een warming-up en geëindigd met een cooling-down. De eerste weken zal dit programma worden opgebouwd, maar vrij snel al kan het programma compleet worden uitgevoerd en verfijnd worden.
Na 5 maanden komt er een compleet nieuw programma met nieuwe muziek en nieuwe dansbewegingen.
Het is geschikt voor jong en oud, omdat je het zelf zo zwaar kunt maken als je zelf wil. Wie bijv. niet de springbewegingen wil of kan maken, voert dezelfde oefening “stappend” uit. Voorbeelden van muziek waarmee wordt gestart zijn: Mr. Saxobeat (Alexandra Stan), Yeah, yeah, yeah (Chris Brown) en On the Floor (Jennifer Lopez).

Om iedereen de kans te geven, Sh’Bam uit te proberen, mag u in de maand oktober 3 keer een proefles doen (4, 11 en 25 oktober). Vanaf november kunt u dan lid worden van de gymnastiekvereniging. U hoeft zich niet aan te melden, maar kunt gewoon langskomen in de gymzaal op 4 oktober van 20.00 – 2100 uur. Neem een handdoek en een flesje water mee!

Voor inhoudelijke informatie over de lessen kunt u terecht bij Elske Tolsma, tel.nr. 0566-601659 of email elsketolsma@hotmail.com.

Voor contributie-informatie kunt u terecht bij Kirsten Zoutsma, penningmeester van de gymnastiekvereniging, tel.nr. 0566-651655 of email edwinenkirsten@hotmail.com.

Gymnastiekvereniging 100 jaar!

In 2012 bestaat de gymnastiekvereniging Stânfries 100 jaar. Op 2 juni 2012 zal er daarom een grote uitvoering worden gehouden in sporthal De Twine in Grou. Ook willen we daar een kleine tentoonstelling maken. We zijn daarom op zoek naar foto's, knipsels, verslagen, plakboeken, maar ook naar oude gymkleding. Dit mag van alle jaren zijn, we willen proberen een compleet overzicht te maken.
Als u wat heeft, wat u denkt dat wij kunnen gebruiken, dan kan dat gebracht worden naar Henk Korf of Germ van Essen, D.S. Bangmastrjitte 49 en 53.

Commissie 100 jaar gymnastiekvereniging Stânfries

Gympakjes

Inmiddels hebben zo'n 15 meisjes een gympakje, sommige met broekje, besteld. Als iedereen zo snel mogelijk het geld aan juf Elske geeft, dan kunnen de pakjes besteld worden.

Inleveren gymshirts

Iedereen die lid af wordt van de gymvereniging, moet zijn t-shirt inleveren bij juf Elske of Janny Bergsma.