Bewegen voor ouderen

De herfst treedt weer in, de temperatuur daalt, we zijn minder en korter buiten en vaak bewegen we dan ook minder. Doordat men meer binnen is worden de sociale korte praatjes op straat ook vanzelf wat minder. Dus tijd voor gym! Met elkaar, droog, warm en gezellig in beweging. Bij de lessen is er aandacht voor fit blijven, mobiel blijven en op een goede manier bewegen. Er is veel aandacht voor een goede houding en plezier in bewegen. Ook is het sociale contact in de wintermaanden een goede reden om mee te doen! U bent altijd welkom voor een gratis proefles. De contributie bedraagt 22,50 euro per maand.